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寧靜的夜晚,慢慢長夜,許多人喜歡利用夜晚的時間,從事課業、工作等以外的休閒娛樂:年輕學子課餘後的電玩廝殺對絕,未分出高下不能善罷甘休;全年無休的媽媽、工作顯露疲態需要調劑的上班族,帶上睽違已久的零食爆米花,來場各種影集的追擊,漸漸成為夜行動物,慢慢依賴安靜的凌晨時分。
大腸癌、肝癌、肺癌蟬連男性癌症排名之高位久久不退,大腸癌更是屢屢蟬聯男性癌症排名第一位,排名前三明的癌症發生,明顯與生活、飲食習慣密不可分,不脫菸酒、肥胖、過度勞累及缺乏運動等陋習,台灣每5分鐘就有一人罹癌,速度逐年快轉,每個人都應為自身健康權衡生活中的各種分寸
醫學證實,惡性精神刺激與癌症有關,內在性格與疾病其實有著密切的「互動」關係。您是潛藏的「癌症性格」嗎?小心這些性格為身體帶來難以回復的傷害。
廣大女性總是離不開甜食帶來的幸福感,不管是經前如同螞蟻般的甜食嗅覺,必須在吃完正餐後,再來一份甜食才能穩定情緒;又或者是上班日下午時分,腦袋昏昏沉沉的缺氧狀態,需要甜食來消除疲倦。
雄性禿除了落髪基因,也有很大的原因來自於過度的重量訓練。科學家證明,過度進行強度足以引起乳酸形成的「無氧運動」例如:重量訓練,會促使體內睪酮上升,產生二氫睪酮而引發禿頭,歐美巨星如肌肉發達的巨石強森及馮迪索,都是長年以謝頂的狀態面見世人,很多世界級球星也正面臨著禿頭掉髪的問題。
中醫角度認為,頭部分佈著身體重要經絡及大小穴位,養護好頭皮好處多多,不僅能預防掉髪,幫助打通生髪、健髪的任督二脈,促進頭皮血液循環,也有助於改善身體健康。
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