首頁 > 專業問答 > 世界腎臟日 當個人生「腎」利組！
您知道嗎？每年3月的第2個星期四是世界腎臟日，這個節日是由國際腎臟病學會及國際腎臟基金聯盟共同舉辦，希望藉由宣傳增加人們對腎臟病的認識，提早做身體檢查來預防腎臟疾病。
腎臟最重要的功能是促進新陳代謝，排除廢物與毒物，同時維持人體液體平衡，最簡單的顧腎方式，就是透過健康均衡的飲食來降低腎臟負擔。已故的長庚腎臟科名醫林杰樑醫師，就曾經分享過飲食護腎三原則：
清淡的飲食習慣，才能幫助腎臟排毒排廢，讓我們一起當個健康的人生「腎」利組！
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