千禧世代注意！提早來臨的掉髮危機

「禿頭」不再是老年人的專利？一項北京清華大學的研究指出，二十多歲的年輕人開始掉髮的年紀，可能會比先前任一世代的人來得更早。

這項研究是由4,000位清大學生自我觀察，並向研究單位做回報，高達60%的人認為他們已經有大量落髮的傾向，25%的人直到被親友提醒之前，完全沒留意到掉髮問題，40%的人則是自行發現掉髮問題。

千禧世代的美國年輕人也正經歷掉髮危機，舊金山皮膚科醫師Andrea Hui表示，她最年輕的掉髮患者年僅十八歲，男性與女性都有。紐約髮型師Angelo David也表示，愈來愈多年輕顧客有頭髮變細軟與髮線後退的狀況。

美國皮膚科醫師Doris Day指出，年輕人異常的掉髮可能是因為賀爾蒙變化、自體免疫性疾病、甲狀腺機能低下、不良飲食習慣及生活壓力。壓力會影響頭髮的生長週期，頭髮的生長期會持續二到六年，之後是毛囊萎縮的衰退期，最後進入隨時會脫落的休止期，過度的壓力會讓頭髮在尚未成熟的生長期就開始掉落，是造成年輕人掉髮的主因之一。

美國心理學會（American Psychological Association, APA）的研究指出，X世代及千禧世代的族群，其感受的生活壓力比年紀更老的世代來得高，且要花更多心力去解決。

提醒千禧世代，發現大量落髮時，試著放慢生活步調，舒緩心情並調節作息，不能解決的話也要儘早求助醫生，才能保住心愛的頭髮。